Ce guide présente des renseignements et des conseils afin de cesser de fumer pour de bon. Cette brochure vous aidera à évaluer vos options, savoir à quoi vous attendre alors que vous tentez de renoncer au tabac et apprendre des trucs qui vous aideront tout au long de votre cheminement.
Les jeunes qui sont susceptibles et à risque de fumer seraient plus vulnérables aux influences personnelles, sociales et environnementales qui les incitent à faire l’expérience du tabac. Ce rapport brosse un portrait de la situation actuelle et offre des pistes de réflexion sur les mesures à prendre pour diminuer la susceptibilité au tabagisme chez les jeunes néobrunswickois.
Faites de votre événement une activité favorable au mieux-être de tous en vous assurant qu’il soit sans fumée! Ce guide est conçu pour vous aider durant la planification de votre activité communautaire extérieure avec de l’information et des idées pour qu’elle demeure à l’abri de la fumée.
Les activités extérieures représentent une excellente possibilité d’engagement communautaire. La plupart des Néo-Brunswickois ne désirent pas respirer la fumée secondaire. Tenir les événements extérieurs à l’abri de la fumée protège les gens, surtout les enfants, contre l’exposition à la fumée secondaire dangereuse.
Ce guide a été publié pour la première fois en janvier 2015. La légalisation du cannabis au Canada en 2018 et la popularité croissante des produits de vapotage aux cours des dernières années posent de nouveaux défis quant à la promotion et au respect des environnements sans tabac et sans fumée. Le guide a donc été révisé et republié en avril 2019 pour refléter ces nouveaux défis. Il comporte maintenant un guide compagnon et trousse d’outils pour communiquer que votre activité est officiellement sans fumée.
Avez-vous commencé à planifier votre activité de la Semaine du mieux-être? Passez à la vitesse supérieure avec votre planification ou donnez le coup d’envoi à vos préparatifs dès maintenant grâce à ce nouvel outil et parlez de la Semaine du mieux-être du Nouveau-Brunswick – du 1er au 7 octobre!
La trousse de planification de la Semaine du mieux-être contient une abondance de renseignements et outils pour vous aider à planifier votre activité cette année, peu importe à quel stade de planification vous vous trouvez, tels que:
• des suggestions pour les médias sociaux et des conseils pour continuer à faire la promotion;
• des idées pour vous aider à promouvoir le mieux-être dans vos propres groupes, organismes et communautés, ainsi que des suggestions afin de maximiser votre Semaine du mieux-être;
• des modèles d’affiches que vous pourrez utiliser pour promouvoir votre activité.
Conçue pour complémenter les initiatives existantes dans les écoles du NB, la Trousse pour le mieux-être à l’école offre de l’information et de nouvelles idées pour vous aider à continuer […]
Un programme gratuit en quatre étapes clés : Prépare-toi mentalement, Fais marcher tes méninges, Cherche du soutien, et Prends-toi en main. Le livret t’aidera à comprendre pourquoi tu fumes, comment arrêter de fumer et comment éviter les rechutes.
Initialement conçu pour les aînés mais pouvant s’avérer utile aux personnes de tous âges, le Passeport convie chaque participant à un voyage qui le mènera vers une vie saine et lui procurera des bienfaits qui dureront le restant de ses jours. Selon les recherches, les gens qui écrivent leurs habitudes quotidiennes dans un carnet ont un meilleur succès dans la modification de leur mode de vie. Ce document invite à noter ses progrès et offre des conseils mieux-être.
