Que vous soyez près ou loin de l’objectif d’arrêter de fumer, cette brochure vous aidera à déterminer ce que vous voulez faire et vous fournira les renseignements nécessaires pour progresser. Les étapes sont simples et vous aideront à arrêter de fumer pour de bon. Ce document expose les faits, offre des éléments de réflexion et vous permet d’acquérir les compétences et de trouver la motivation nécessaires pour élaborer un plan lorsque vous décidez d’arrêter de fumer.